ノンカロリーの落とし穴!かえって太っちゃう?

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まず、ノンカロリーとはカロリーが0ではないという事です。

これは健康増進法という法律に元づいているのですがたとえば熱量5カロリー未満とか脂質0.5gと

かの基準を満たせば0ではなくても0カロリーとうたっていいわけなのです。

そしてそのことよりも注目して頂きたいのはこれに含まれる合成甘味料です。

合成甘味料!!!これが曲者なのです!!

良く使用されているアスパルテームは砂糖の何と200倍の甘さがあるのです。!!

スクラロースにおいてはなんとなんと600倍。

また最近ではアスパルテームと同じ甘さのアセスルファムカリウムなどがあります。

これは何を意味しているのか?

はい、つまりノンカロリーだからと安心してたくさん甘さを摂取してしまい、この人工甘味料が

甘い物の常習化を促進してしまう、つまりは尼芋の中毒に知らない間になってしまうという事です。

実際ノンカロリー飲料を週に一回飲む方が、飲まない人より1.7倍も2型糖尿病を発症するリスク

があるとの結果も金沢医科大学の桜井准教授は発表しています。

とにかく楽して、甘いものを飲んでても痩せられるという事はない。これは鉄則ですね。

少しでも皆様の参考になれれば嬉しいです。

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