下手でもいいじゃん。ヨガで心と体をつなぎましょう。

SALON BOARD : ブログ編集 入力

いまからやく17年前にアメリカでヨガを初体験しました。

その頃は日本ではあまり一盤的ではなかったと記憶しています。

それから月日は流れ去年の2月からまたヨガを習い始めました。

初めのころは体が硬いとか、jポーズがうまくできないとかで少しひるんでいましたが

いまでは周りなんて気にしない。

ヨガは自分との会話です。

体が硬かろうがポーズがうまくでき無かろうが関係ない。

ヨガはサンスクリット語でつなぐ、という意味です。

心と体と宇宙をつなぐ方法なんです。

ヨガをしてから、よほどの事が無ければ心が動揺しなくなり、安定してきました。

また、日常の、今までだったら当然と思う事にも感謝できる自分に気付きました。

みなさまに強く、強くお勧めします。

畳一畳分のスペースでできで、しかも時間や場所を選ばない。

それなのに全身の筋肉をばっちり使うのです。

ということでこれから、恥ずかしながら私の気ままに思い立ったらヨガ、

のシリーズをくつっていくことにしました。そのうち写真もアップします。

決して笑わないで下さいね。

リアルミー エステ オーナー 神原の独り言でした。

つくば リアルミーで検索。
0120-362-764