これで便秘解消&美肌効果が半端ない食品とは?

サプリ

 

 

 

何をさておいてもまずはネバネバ製品ですね。

納豆。高タンパクで低カロリー

山芋で作るとろろごはん

後、日課として摂取しているのがこちら。

オクラ、アロエジュース そして大豆でできたプロテイン

ミツバチ製品もしっかり摂ります。ミツバチたちが一生懸命花から花へ飛んで集めてきた

花粉団子100%のポーレン。そして純粋蜂蜜はお砂糖代わりに使っています。

あとは自分で一年寝かせて創ったっ麹たっぷりのお味噌を使ったみそ汁で決まりです。

おかげさまで便秘知らずの毎日。吹き出物に悩む事もなくなり、自分で言うのもなんですが

肌は以前よりずっときめ細やかになりました。

皆様にもおすすめしたい。やってみてください。

つくばのエステ、リアルミーオーナーの独り言でした。

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